„Ядох замразени ястия от Исландия за отслабване за една седмица, за да се опитам да отслабна“
Докато се приближаваме към пролетта и слънцето, много от нас мислят да свалят няколко килограма.
Но не е лесно да се направи сред хаоса на ежедневието и много от нас търсят прости евтини опции, които да ни помогнат да останем на правилния път.
През 2022 г., Даян Борн, от Manchester Evening Новините поставиха вкусовите й рецептори на карта, докато тя вечеряше навън със седем ястия от гамата Slimming World - и документираха ефекта върху нейната загуба на тегло.
Прочетете, за да разберете как се справя Даян - и колко всяко хранене разходи.
Какво мислите за замразените ястия на Slimming World? Уведомете ни в коментарите...
Ден 1
Пилешка тика и купа за обяд с ориз - £2,75
Диан каза: „Страхотен начин за ритване от седмицата на тестовете за вкус - с едно от ястията с купа за обяд - проектирано, както подсказва заглавието, като по-лека дневна опция.
„Това е ново в гамата и ми хареса това, което беше задоволителен микс от хрупкави зеленчуци, ориз и вкусни пилешки късчета, покрити с тика, което също беше доста засищащо."
Оценка: 4/5
Пиле Карбонара - £3,50
Даян каза: „Не възлагах много надежди на това, тъй като миришеше леко неприятно, докато се готвеше в микровълновата фурна.
„Таксуван като „успокояващо ястие с паста със запечено пиле, опушено свинско ивици, гъби и спанак в бял сос" не изглеждаше чак толкова вдъхновяващо или утешително, когато го изсипах в ястието си.
"Имаше около осем парчета пилешко и няколко ивици свинско, и първата ми мисъл беше, че изглеждаше много солен на вкус и консистенцията беше малко мрачна.
„За мен мисля, че предпочитам да се придържам към приготвянето на моя собствена карбонара – като версията на Slimming World (с шунка и яйце и двете „безплатни“ храни) е доста проста и много по-евтина рецепта за приготвяне от нулата.“
Оценка: 2/5
Ден 2
Дал от карфиол и нахут - £3,25
Даян каза: „Това може да се яде самостоятелно или като гарнитура. Вероятно щеше да е по-добре като гарнитура, ако трябва да съм честен, тъй като ми се стори малко незадоволително като ястие за обяд.
„Въпреки това имаше приятен удар с къри и харесвам хрупкавостта на карфиола с нахута.“
Оценка: 3/5
Chilli Con Carne - £3,50
Диан каза: „Наистина обилно ястие с големи парчета месо в богат сос и оризът беше добре подправен.
„Ако не правехте Slimming World, бихте си помислили, че това е просто готово ястие с чили, което вероятно е най-добрият комплимент, който мога да му дам.
„Наистина, 16-годишното момче на моя приятел „случайно“ си изпече в микровълновата фурна едно от тях и също го одобри, така че определено е добро в залозите на „щедрата порция“.
Оценка: 4/5. очаквам с най-голямо нетърпение.
„Имам предвид, че има каубой в заглавието си и колбаси и картофи в него, така че какво да не харесвате? Е, за съжаление самото ястие беше това, което не можах да се науча да обичам.
„На опаковката пишеше, че е най-добре приготвено във фурната и аз проследих времето за готвене докрай, но се получи много сухо и тежко. Просто не ми помогна абсолютно нищо - наденичките бяха твърди и сухи, а картофите също имаха прахообразна консистенция отгоре.
"Толкова съм разочарован от този, определено не е йе-ха момент от мен."
Оценка: 1/5
Говеждо виндалу - £3,75
Даян каза: „Въпреки това времето за чай наистина ми даде едно от акцентите на седмицата - в новото ястие с говеждо виндалу.
"Това беше истинско удоволствие. Наистина брилянтен хит от подправки в богат доматен сос с ароматни бучки говеждо."
Оценка: 5/5
Ден 4
Пилешка супа в марокански стил - £2,25
Даян каза: „Отново, много отблъскваща миризма от микровълновата фурна, но веднъж приготвена тази беше доста вкусна.
„Наистина интересна смес от подправки с прилично количество топлина и много издърпано пиле, което направи това едно сгряващо и засищащо ястие за супа, което аз със сигурност бих купил отново."
Оценка: 4/5
Телешка лазаня - £3,50
Даян каза: „Това е любимо на много SW -ers от известно време, но току-що представиха нова рецепта. Значи е толкова добър, колкото и старият?
„Е, аз бях доста развълнуван от този - защото е още по-добър. Новата рецепта най-накрая разкри неуловимия кремообразен аспект на сирене на лазанята, който не е лесен за правене.
„Като се вгледаме в картата с рецепти от вътрешната страна, изглежда, че е смес от тиква, картофи и вълшебния кварк, който е създал възхитителната хрупкава заливка със сирене тук.
„Въпреки това, едно предупреждение за това – въпреки че може да се готви в микровълнова фурна, за най-добри резултати се казва, че се поставя във фурната. И въпреки че отнема огромни 50 минути, има много вкусно по-добре по този начин, за да получите онази хрупкава каша."
Оценка: 5/5
Ден 5
Голо бурито с говеждо месо – £2,75
Даян каза: „Добро количество подправки в това и е доста задоволителен мандж за обяд.
„Ако имате вашето HEA сирене на разположение, смятам, че би било по-хубаво с това смесено – добавих малко чушки и салата отстрани.“
Оценка: 3/5
Ловджийско пиле - £6,50
Даян каза: „Това трябва да се готви във фурната и е голяма порция за двама, така че другата ми половина беше принудена да яде това с мен .
„Това имаше дълго време за готвене от повече от час – и не съм сигурен дали това е причината пилето да беше малко сухо и дъвчащо. И нещо сигурно, не изглеждаше абсолютно нищо като лъскавото изображение на опаковката, когато излезе от моята фурна.
„Но цялостният вкус беше ок – въпреки че сосът за барбекю беше малко воднистият. Имам чувството, че този би бил много по-лесен и по-добър, ако просто се пресъздадете у дома - това е просто парче бекон, нанесено върху малко пиле.“
Оценка: 2/5
Ден 6
Colcannon Mash - £2
Диан каза: „Понеже малко нямам опции на този етап, решавам да опитам Colcannon Mash, който комбинирам със задушено броколи и сьомга.
„Пюрето, както повечето ястия, е леко солено, но се съчетава добре със сьомга и ми харесва, че можете да усетите вкуса на зелето в сместа за пюре.
„Това е удобно да имате във фризера за онези моменти, когато не можете да си правите труда да си правите собствена каша.“
Оценка: 3/5
Опушена тава за кюфтета, изпечена с картофени резени – £7
Даян каза: „Кюфтетата бяха сухи, но имаха приличен вкус и бяха изключително приятни, когато се намачкаха заедно с всички опушени домати и нахут сос. Имаше прилична порция за двама от нас, въпреки че добавихме много зеленчуци за бързина.
"Това беше наистина вкусно - но се страхувам, че не може да получи пълна оценка този за чистия фаф фактор. Отне 1 час и 5 минути за готвене във фурната, което е с много ниско ниво на удобство - както и огромният размер на пакета, който трябваше да опитам и да сложа в моя не особено голям фризер.
" Освен това е доста скъпо за този стил ястие.“
Оценка: 4/5
Ден 7
Чипс Slimming World - £2,50
Диан каза: „Ден е последният, така че ще дам всичко с къри и чипс в менюто. И буквално не остана нищо друго за ядене. Затова пъхам част от замразения чипс във фурната и го сервирам с малко печен боб.
„Сега с тези замразени чипсове хората или ги обичат, или ги мразят от моя опит в групата Slimming World.
„Аз лично постигнах усъвършенстван добър вкус, като поръсих малко подправка без син върху тях и след това ги напръсках с нискокалоричен спрей.
„Те имат малко странна консистенция, но са удобен вариант да ги държите готови във фризера, когато не можете да се сблъскате с белене и нарязване на картофи и готвене от нулата.“
Оценка: 2/5
Пиле tikka rogan josh - £3,50
Диан каза: „Завършвам седмицата на висок вкус с това класическо къри. Пилето tikka masala в света за отслабване е донякъде основна храна, откакто гамата в Исландия беше пусната за първи път, но тази нова версия на rogan josh може дори да го надмине за мен.
„Обичах подправката на това и добавените бучки домат и черен пипер. Почти бихте могли да ядете „истинско“ къри за храна за вкъщи.“
Оценка: 4/5
Подейства ли?
Даян каза: „Е, това е големият въпрос, нали?
„След цяла седмица ядене на готовите ястия и придържане на 100 процента към плана на Slimming World през останалата част от ден, щях да съм изкормен, ако не отслабнах.
„Но познайте какво? Направих го. Загубих цели 3 паунда.
„Което просто отива на показват, че се придържате към „безплатни храни“, а останалите правила на плана за отслабване вършат работа.“
